Hot Stone massage;

Hot stone is een massage met warme stenen. De stenen die gebruikt worden zjn over het algemeen lava of basaltstenen. Dit is een hard en ijzerhoudend vulkanisch gesteente. Hierdoor houden ze de warmte goed vast.

Tijdens de massage hebben de stenen een temperatuur van ongeveer 45 graden. U wordt gemasseerd met de warme stenen in combinatie met olie. De combinatie van warmte en beweging maakt de massage effectiever. De massage stimuleert de orgaanfuncties en de stofwisseling, helpt afvalstoffen afvoeren(ontgiftiging) en activeert het zelfherstellend vermogen van het lichaam.

Een Hot Stone Massage heeft een zeer ontspannen effect. Het is een krachtige en diep massage. Deze massage is het meest geschikt in de herfst en winterperiode.

WaarbijVoor wat is Hot Stone massage geschikt;

- stress (liever niet bij burnout)

- vermoeidheid

- spanningen

- spierproblemen

- blokkades

- reuma en atrose ( echter niet ontstoken)

- slechte doorbloeding

- fibromyalgie ( ook wel weke delen reuma)

- spijsverteringsproblemen

Waarbij liever geen Hot Stone Massage; 

- besmettelijke huidziekte

- psoriasis

- een verwonde huid

- koorts

- risico voor trombose

Mensen met diabetes, hart- en vaatziekten, verhoogde bloeddruk en zwangere vrouwen, na advies van hun huisarts.